|
  کد نسخه:
537
عنوان نسخه:
درمان گرفتگي عروق
محتوای نسخه:
1ـ عرق هفتگل شفا
2ـ مقلنجان
3ـ روغن مفتح
4ـ ليموعسل
توصيه های بهداشتی و دستورات غذایی:
1ـ بدانيم كه: با هر بار خواب و خوردن، براي جلوگيري از لختههاي خوني، تحرّكي لازم است: پس نيمساعت قبل از هر غذا، ده دقيقه نرمش و پياده روي آرام در فضاي باز.
2ـ پرهيز از سرخكرده، تخممرغ، نمك، دخانيات، مشروبات ناسالم، نوشابههاي گازدار، چربي و مواد قندي و مصنوعي(توت به جاي قند).
3ـ سعي در خامخواري، مصرف آبپزها، سبزي و ميوهها به جاي گوشت زياد، و كمكردن نشاستهها و مصرف عسل و آبليموي طبيعي و سركهي سيب.
4ـ پرهيز ار اضطراب، غصّه، عصبانيّت، حرص، حسد، كينه، بدبيني، وسواس و تمام مشغلههاي ناسالم دروني، كه با عبادت فهيمانه، محبت و خدمت، و با موسيقي آرامبخش وگردش و تفريحات سالم و نَفَس درماني، قابل درمان اساسي است.
5ـ حجامت بهداشتي با وسايل يكبار مصرف و در جاي مطمئن ماهي يكبار، تا سه ماه و بعداً فصلي يكبار يا سالي دوبار، با نظر طبيب مجرّب.
6ـ نان سبوسدار كامل؛ يا: سبوس به وعدههاي غذايي ـ به هر صورت ـ اضافه شود و مصرف جوانهي تازهي گندم و جو و ..........
7ـ در پخت و پز روزانه از روغن نباتی مایع استفاده کنید.
8ـ در تفت دادن مواد غذایی فقط از روغن نباتی مایع مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید.( غذا را سرخ نکنید )
9ـ مصرف غذاهای کلسترول دار را محدود کنید ( کله پاچه، جگر،قلوه، تخم مرغ و غذاهای آماده ).
10ـ مصرف کیک، بیسکویت، شیرینیهای قنادی، چیبس سیب زمینی و نوشابه های گازدار را محدود کنید.
11ـ مصرف نمک را محدود کنید و از غذاهای کم نمک استفاده فرمائید.
12ـ مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و بیشتر از ماهی و مرغ استفاده کنید.
13ـ حبوبات و غلات را در غذای اصلی خود قراردهید.
14ـاز سبزیجات و میوه جات تازه استفاده فرمائید.
15ـ سیب، سیر، جعفری، گریپ فروت، چای سبز، انار، پیاز و پرتقال را در مصرف روزانه فراموش نکنید
16ـ از زالزالک، «سنبل الطیب»، بید و کاسنی بمقدار مناسب در روز استفاده کنید.
17ـ از روغن زیتون و سرکه همراه سالاد استفاده کنید.
18ـ حداقل روزانه 30 دقیقه پیاده روی کنید بطوری که عرق نمائید.
حداقل طول درمان:
........ روز/ ماه
توجه!:
هر چند داروهاي گياهي ـ به ويژه توليدات شفا ـ غالباً بيعارضه و حتي بدون اثرات جانبي منفي است اما اين داروها با تشخيص پزشكي، و مقدار مناسب، تنظيم و توصيه شده، پس براي شخص يا زماني ديگر، بدون مشورت و اطمينان ، استفاده نكنيد.
بدانيد:
دارو، غذا نيست و بايد با طعم ناگوار آن بسازيد. و حتماً در آغاز از مقدار كم شروع شود تا عادت نماييد.
مشاوره:
از طريق بخش هاي "انجمن سايت" و يا "تماس با ما" سوالات و مشکلات خود را با ما در ميان بگذاريد. همكاران شفا ، شما را براي رفع اين بيماري بيشتر راهنمايي خواهند کرد.
سفارش نسخه:
اطلاعات اين صفحه براي حالت کلي اين بيماري در نظر گرفته شده است . لطفا جهت دريافت نسخه مطابق با شرايط بيماري شما و نيز دريافت اطلاعات کامل و نحوه مصرف نسخه ، با تکمیل فرم زير این نسخه را سفارش دهید.
|
