|
  کد نسخه:
690
عنوان نسخه:
درمان برگشت اسيد معده
محتوای نسخه:
1ـ عرق استحكامبخش
2ـ حبّالبيان
3ـ علك و عسل
توصيه های بهداشتی و دستورات غذایی:
1ـ مطلقاً سر سفره برنخيزيد. اگر ناچار شديد، ديگر آن وعده، چيزي نخوريد؛ و سعي در توجّه جدّي به مصرف غذا، مثلاً: نگاهكردن فيلم يا پاسخ به تلفن يا بحثي جدّي در زمان مصرف غذا نامناسب است.
2ـ منظّم غذا بخوريد(ساعات معيّن) و پرهيز از «چرؤ» (مصرف نان و ساير مواد غذايي با ناخنك زدن و تنقّلات در غير ساعات فوق).
3ـ حذر جدّي از خوابيدن بعد از غذا تا 2 ساعت.
4ـ بسيار جويدن لقمهها با بلع بزاق و جويدن مجدّد (تا لقمهاي پايين نرفته، لقمهي تازه نگيريد!).
5ـ پرهيز از سرخكرده و غذاهاي آمادهي بازار و نوشابههاي گازدار.
6ـ كار سنگين، و ورزش بعد از غذا، ترشّح اسيد را شدّت ميبخشد.
7ـ از مصرف غذاهای پرچرب، ادویه جات تند، شکلات، قهوه، چای پررنگ و نوشابه گازدار به شدت پرهیز کنید.
8ـ سیگار نکشید و در معرض دود سیگار دیگران نیز قرار نگیرید.
9ـ بعد از خوردن غذا بلافاصله دراز نکشید ( حداقل 2 ساعت صبرکنید).
10ـ بجای سه وعده، غذای روزانه خود را در 5 وعده غذا مصرف کنید بشرط اینکه مقدار غذای خود را به نصف برسانید.
11ـ از تند خوردن و صحبت کردن موقع غذا و نوشیدن مایعات خودداری کنید.
12ـ مصرف چربی را به حداقل برسانید.
13ـ ازخوردن غذاهای سرخ کردنی، سس مایونز، انواع ساندويچ و ترشیجات و مواد شور و پرنمک پرهیز کنید.
14ـ هنگام خواب بالش را به بلندی 15 سانتی متر از حد لازم سر قراردهید.
15ـ نعنا و عرقنعناع و غذاهاي چرب را استفاده نكنيد.
حداقل طول درمان:
........ روز/ ماه
توجه!:
هر چند داروهاي گياهي ـ به ويژه توليدات شفا ـ غالباً بيعارضه و حتي بدون اثرات جانبي منفي است اما اين داروها با تشخيص پزشكي، و مقدار مناسب، تنظيم و توصيه شده، پس براي شخص يا زماني ديگر، بدون مشورت و اطمينان ، استفاده نكنيد.
بدانيد:
دارو، غذا نيست و بايد با طعم ناگوار آن بسازيد. و حتماً در آغاز از مقدار كم شروع شود تا عادت نماييد.
مشاوره:
از طريق بخش هاي "انجمن سايت" و يا "تماس با ما" سوالات و مشکلات خود را با ما در ميان بگذاريد. همكاران شفا ، شما را براي رفع اين بيماري بيشتر راهنمايي خواهند کرد.
سفارش نسخه:
اطلاعات اين صفحه براي حالت کلي اين بيماري در نظر گرفته شده است . لطفا جهت دريافت نسخه مطابق با شرايط بيماري شما و نيز دريافت اطلاعات کامل و نحوه مصرف نسخه ، با تکمیل فرم زير این نسخه را سفارش دهید.
|
